Individuele coaching
Herken je dat? De continue druk, piekergedachtes, stress of jezelf tegen laat houden door de stem in je hoofd die zegt dat je iets niet kan?
Heb je behoefte aan wat meer rust in je hoofd, op een liefdevollere en zachtere manier naar jezelf leren kijken en leven naar hetgeen wat voor jou echt belangrijk is?
Graag leer ik jou middels de technieken vanuit de Acceptance & Commitment Theorie bewust te worden van de innerlijke criticus, de lat voor jezelf te verlagen om uiteindelijk minder piekergedachtes of stress te ervaren.
Benieuwd? Plan een vrijblijvende kennismaking in, ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!